Tabel nilai untuk Jasmani TNI

Berikut adalah tabel nilai untuk para peserta yang akan mengikuti tes TNI

taberl berdasarkan umur dan waktu,,saya foto dari tabel nilai di kodam jaya

semoga bermanfaat..terima kasih

Berikut ini adalah tabel nilai tes kesegaran jasmani prajurit PRIA TNI AD

Berikut ini adalah tabel nilai tes kesegaran jasmani prajurit Wanit TNI AD

Cara baca jangan lupa tarik dari umur dulu yang warna warni itu ya..terus di sesuaikan dengan lari,pull up, sit up, push up dan shutle run

Semoga berhasil n jangan lupa batas minimun

kalau pull up untuk pria yaitu 6

untuk sit up yaitu 25

untuk push up yaitu 25

itu batas minimum yang saya tau..

maaf kalau salah dan mohon koreksi..

terima kasih

Selengkapnya

Tes Samapta PaPk panda jaya 2015

Maaf kalau telat postingnya,,ini adalah penampakan para peserta PaPk panda jaya 2015

Tes Samapta di bagi 3 gelombang

Gelombang pertama hari kamis, 29 Oktober 2015

Gelombang kedua hari jumat, 30 Oktober 2015

Gelombang ketiga hari senin, 2 November 2015

Berhubung saya gelombang kedua,,tes dilakukan hari jumat, 30 Oktober 2015

tes dilaksanakan di lapangan kodam jaya dan kolam renang brigif kalisari

samapta di mulai jam 6 pagi.

berikut penampakannya

 gambar diatas adalah gambar persiapan para calon untuk ngambil nomor dada sebelum tes

 Gambar diatas adalah persiapan setelah melakukan lari dan akan tes postur

 Gambar diatas adalah beberapa wajah para peserta setelah melakukan tes samapta a dan b, serta postur

Samapta a meliputi lari 12 menit
Samapta b meliputi pull up, sit up dan push up selama 1 menit, serta shutle run yang terakhir

gambar diatas yaitu dilapangan tembak kodam jaya

setelah melakukan tes samapta a dan b, serta postur,,peserta di geser ke kolam renang brigif 1 PIK di kali sari

berikut penampakan peserta ketika kolam renang

saat melakukan samapta c yaitu renang,,gaya yang digunakan yaitu gaya bebas n gaya dada.

demikian yang bisa saya share,,maaf kalau lancang n tidak berkenan gambar2nya

Sukses Papk 2015 panda jaya

Selengkapnya

Tes Kesehatan PaPK Kodam Jaya 2015

Mungkin termasuk telat,,karena beberapa kendala seperti susahnya sinyal internet..

ini adalah beberapa penampakan tes kesehatan papk 2015 kodam jaya

tes terbagi 3 gelombang,,

Gelombang 1 yaitu hari Rabu, 28 Oktober 2015

Gelombang 2 yaitu hari Kamis, 29 Oktober 2015

Gelombang 3 yaitu hari Jumat, 30 Oktober 2015

Kebetulan saya masuk gelombang kedua yaitu hari kamis,

Tes kesehatan pertama diadakan di kakesdam jaya cawang..

jam 6 pagi sudah kumpul,,dan baru selesai jam 16.00

berikut adalah penampakannya..

 ini tampak kesdam jaya,,tempat pemeriksaan rikes 1...

 begitu lah muka para peserta calon papk 2015 kodam jaya gelombang kedua yang bersabar menunggu

 para peserta melepaskan pakaian dan siap di periksa..

Ini adalah penampakan setelah selesai pemeriksaan da mendengarkan pengumuman untuk tes samapta berikutnya yaitu hari Jumat, 30 Oktober 2015 di kodam jaya....

demikian penampakan tes kesehatan papk 2015 panda jaya,,maaf kalau lancang

Semangat para calon perwira karier panda jaya TA 2015

Selengkapnya