Tes Samapta di bagi 3 gelombang
Gelombang pertama hari kamis, 29 Oktober 2015
Gelombang kedua hari jumat, 30 Oktober 2015
Gelombang ketiga hari senin, 2 November 2015
Berhubung saya gelombang kedua,,tes dilakukan hari jumat, 30 Oktober 2015
tes dilaksanakan di lapangan kodam jaya dan kolam renang brigif kalisari
samapta di mulai jam 6 pagi.
berikut penampakannya
gambar diatas adalah gambar persiapan para calon untuk ngambil nomor dada sebelum tes
Gambar diatas adalah persiapan setelah melakukan lari dan akan tes postur
Gambar diatas adalah beberapa wajah para peserta setelah melakukan tes samapta a dan b, serta postur
Samapta a meliputi lari 12 menit
Samapta b meliputi pull up, sit up dan push up selama 1 menit, serta shutle run yang terakhir
gambar diatas yaitu dilapangan tembak kodam jaya
setelah melakukan tes samapta a dan b, serta postur,,peserta di geser ke kolam renang brigif 1 PIK di kali sari
berikut penampakan peserta ketika kolam renang
saat melakukan samapta c yaitu renang,,gaya yang digunakan yaitu gaya bebas n gaya dada.
demikian yang bisa saya share,,maaf kalau lancang n tidak berkenan gambar2nya
Sukses Papk 2015 panda jaya
0 comments:
Posting Komentar