Pada hari senin, 13 november 2017. Jadwal kelompok c yang mengadakan tes jasmani, bersyukur sih masih ada waktu latihan pada hari sabtu dan minggu, jadi ketika tes bisa joss.hehehhe
Tes jasmani diadakan di lapangan brigif 1 kalisari, tes diadakan tepat jam 6 pagi.
Rangkaian tes meliputi
1. melaksanakan tensi dahulu, agar mengetahui kondisi kita
2. Tes samapta a meliputi lari 12 menit, di brigif 1 puteran yaitu 445 meter
3. Tes Samapta b meliputi pull up, sit up, push up, dan shutle run
4. Tes Samapta c meliputi renang
dan terakhir ada postur.
Berikut penampakannya,maaf ya kalau lancang.
tetap Semangat ya...
0 comments:
Posting Komentar